Αυτή η εβδομάδα ήταν αρκετά ξεκούραστη. Πήρα και τις πρώτες 3 μέρες αναρρωτική.
Ο γιατρός μου βρήκε πίεση. Στο ιατρείο του είχα 12.8 και 8.6. Ευτυχώς όμως πρέπει να'ταν τυχαίο μια και οι επόμενες μετρήσες επί μια εβδομάδα δεν έδειξαν πίεση.. κάθε άλλο...
Η συστολική δεν έχω ανέβει πάνω από 9 και η διαστολική είναι σταθερά 67mm ..λες και έχει κολλήσει ο υδράργυρος ;)
Εν τω μεταξύ πάνω από 4 χρόνια έχουμε κόψει το αλάτι. Δε βάζουμε αλάτι πουθενά και περιοριζόμαστε στο αλάτι που ήδη υπάρχει στις τροφές. Κάποιες εξαιρέσεις κάνουμε αυθαίρετα το καλοκαίρι που βγαίνουμε για φαγητό έξω και δεν κάνουμε υποδείξεις στα γκαρσόνια.
Χάπια δεν πήρα (φυσικά) και δεν ξέρω τί να κάνω με τη διατροφή μου μια και η παρατήρηση της μιας εβδομάδας έδειξε... σχεδόν υπόταση.
Τα ματζούνια δηλαδή της πίεσης που παίρνω να τα σταματήσω;;; κανα πατατάκι να φάω;;
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου