Δευτέρα, 12 Ιουλίου 2010

Τρώει πολύ;;

Κάθε μαμά τελικά έχει τον καημό της.
Εμένα δε με ανησυχεί αυτό, απλώς με προβληματίζει.
Η Αννα τρώει πολύ σε σχέση με αυτά που μου λένε άλλες μαμάδες που έχουν παιδιά στην ηλικία της. 

Βεβαια περνούν μέρες που τρώει πολύ λιγότερο αλλα συνήθως το διατροφολόγιό της είναι το εξής:
Πρωί μόλις ξυπνήσει:
θα πιει ένα ακτιμέλ, μισή φέτα pumpernikel με μέλι ή με τυρί, 1 κουταλιά ταχινι. Οταν είναι ο μπαμπάς της εδω και τρωμε μαζί πρωινό, τρώει ένα μπωλ με δημητριακά και γάλα

10ατιανό: θα φάει 1-2 φρούτα (μπανάνα + βερίκοκο ή νεκταρίνι ή γερμα ή άλλο εποχής). Αν είμαστε στη θάλασσα παίρνει μαζί κρακεράκια, ένα τοστ, χυμό και μια πιπεριά. Μπορεί να πάρει και κανα φρουτάκι

Ετοιμάζοντας το μεσημεριανό της θα τσιμπήσει και θα φάει 1 ολόκληρη πιπεριά, μισό καρότο, 2-3 τουφίτσες μπρόκολο (ωμες ντε)

το μεσημεριανό της θα το φάει μόνη της, πριν έρθει ο μπαμπάς και όταν είναι η ώρα που τρώμε όλοι μαζί στο τραπέζι θα φάει και από το δικό μας φαγητό, 1 μικρό πιατάκι του φρούτου με ψωμι, μισή φέτα ανθότυρο, και ό,τι άλλο έχει στο τραπέζι σαλάτα, κολοκυθακια βραστά, τουρσί, ελιές, σαρδέλες (αν έχουμε φακή ή φασόλια)

το απόγευμα θα φάει αγγουράκια και καροτάκια στικς (σνακ) και κανα 2 ρυζογκοφρέτες. Τωρα που είναι κάτω και παίζει θα φάει κανα γλυφιτζούρι που την κερνάνε οι φίλες της ή καμια πιπεριά (οι κόκκινες της αρέσουν)

Αν πάμε σουπερ μαρκετ, θα της πάρω ένα κομμάτι (δεν το λες μικρό) γραβιέρα αμφιλοχίας (η αγαπημένη της, τη ζητάει μόνη της στην υπάλληλο των τυριών και γελάει) και μέχρι να γυρίσουμε σπίτι θα το΄χει φάει


Το βράδυ κανα τοστάκι με τυρί και γαλοπούλα (μέχρι ένα διάστημα δεν της έδινα γαλοπουλα αλλα υπέκυψα τώρα)

όλη την ημέρα τσιμπολογάει σταφίδες, καρυδια που έχω σε μπωλ στο σπίτι
Τρομάξατε;;


Ευτυχώς το βάρος της είναι καλό 17.3 εδειξε σήμερα η ζυγαριά
Δημοσίευση σχολίου